O que o Absly faz de verdade

Um número, e tudo o mais construído para conquistar um melhor. Cada página diz o que o recurso mede, o que ele exige de você e o que ele não promete.

A tela de scan do Absly com a câmera enquadrando um torso e a nota Abs Score resultante
A medida

Scan de abdômen com IA

90 segundos de câmera viram um número numa escala de 0 a 100 — o mesmo, quer você goste dele ou não.

Veja como funciona
A tela de plano do Absly na semana 7 da fase «Carve it out», quatro de quatro treinos feitos, cada um listando seus exercícios e a região trabalhada
O programa

Plano de abdômen de 8 semanas

Três fases — acordar o core, construir a grade, desenhá-la — em 4, 8 ou 12 semanas, com 3 a 7 treinos por semana.

Veja como funciona
O player de treino do Absly no exercício 4 de 6, com a demonstração dos lying heel taps, uma contagem de 26 segundos e o formato de duas rodadas
O treino

Treino de abdômen do dia

Seis exercícios, duas rodadas, cerca de dez minutos no chão — trabalho e descanso cronometrados, sem equipamento e sem academia.

Veja como funciona
A tela de progresso do Absly comparando uma foto do dia 1 com a de hoje depois de seis semanas, acima de um timelapse de 28 fotos
A prova

Timelapse de transformação

Uma foto depois de cada treino, do dia 1 até hoje, em um deslize — guardada no seu celular e enviada para lugar nenhum.

Veja como funciona
Um placar de duelo contando as repetições de dois jogadores contra um relógio de 45 segundos, acima de um celular deitado de lado seguindo as articulações de alguém fazendo abdominal
O ranking

Desafio de abdômen contado pela câmera

Máximo de abdominais em 60 segundos, contados pela câmera e não por você — repetições pela metade são descartadas, e o top 100 diz onde você está.

Veja como funciona