Was Absly wirklich macht

Eine Zahl – und alles drumherum, um eine bessere zu verdienen. Jede Seite sagt, was die Funktion misst, was sie von dir verlangt und was sie nicht behauptet.

Der Scan-Bildschirm von Absly mit der Kamera auf einem Oberkörper und dem daraus berechneten Abs Score
Die Messung

KI-Bauchmuskel-Scan

90 Sekunden Kamera werden zu einer Zahl auf einer Skala von 0 bis 100 — derselben, ob sie dir gefällt oder nicht.

So funktioniert es
Der Plan-Bildschirm von Absly in Woche 7 der Phase „Carve it out“, vier von vier Einheiten erledigt, jede mit ihren Übungen und der trainierten Zone
Das Programm

8-Wochen-Bauchmuskelplan

Drei Phasen — Core wecken, Raster bauen, freilegen — über 4, 8 oder 12 Wochen, mit 3 bis 7 Einheiten pro Woche.

So funktioniert es
Der Workout-Player von Absly bei Übung 4 von 6, mit der Demo der Lying Heel Taps, einem 26-Sekunden-Countdown und dem Zwei-Runden-Format
Das Training

Tägliches Bauchmuskel-Workout

Sechs Übungen, zwei Runden, rund zehn Minuten auf dem Boden — Arbeit und Pause auf Zeit, ohne Geräte, ohne Studio.

So funktioniert es
Der Fortschritts-Bildschirm von Absly vergleicht ein Foto von Tag 1 mit heute nach sechs Wochen, darüber ein Timelapse aus 28 Fotos
Der Beleg

Transformations-Timelapse

Ein Foto nach jedem Workout, von Tag 1 bis heute, in einem Wisch — auf deinem Handy gespeichert und nirgendwo hochgeladen.

So funktioniert es
Eine Duell-Anzeige mit den Wiederholungen zweier Spieler gegen eine 45-Sekunden-Uhr, darunter ein quer liegendes Handy, das die Gelenke einer Person beim Crunch verfolgt
Die Rangliste

Bauch-Challenge mit Kamerazählung

Maximale Crunches in 60 Sekunden, gezählt von der Kamera statt von dir — halbe Wiederholungen fliegen raus, das Top 100 zeigt, wo du stehst.

So funktioniert es