Co Absly naprawdę robi

Jedna liczba i wszystko, co zbudowano wokół niej, żeby zdobyć lepszą. Każda strona mówi, co dana funkcja mierzy, czego od ciebie wymaga i czego nie obiecuje.

Ekran skanowania w Absly z aparatem wycelowanym w tors i uzyskanym wynikiem Abs Score
Pomiar

Skan brzucha z AI

90 sekund z aparatem zamienia się w jedną liczbę w skali od 0 do 100 — tę samą, czy ci się podoba, czy nie.

Zobacz, jak to działa
Ekran planu w Absly w 7. tygodniu fazy «Carve it out», cztery z czterech sesji zrobione, każda z listą ćwiczeń i trenowaną partią
Program

8-tygodniowy plan na brzuch

Trzy fazy — obudzić core, zbudować kratę, wyrzeźbić ją — przez 4, 8 lub 12 tygodni, od 3 do 7 sesji tygodniowo.

Zobacz, jak to działa
Odtwarzacz sesji w Absly przy ćwiczeniu 4 z 6, z demonstracją lying heel taps, odliczaniem 26 sekund i formatem dwóch rund
Trening

Codzienny trening brzucha

Sześć ćwiczeń, dwie rundy, około dziesięciu minut na podłodze — praca i przerwa na czas, bez sprzętu i bez siłowni.

Zobacz, jak to działa
Ekran postępów w Absly porównujący zdjęcie z dnia 1 z dzisiejszym po sześciu tygodniach, nad timelapse’em z 28 zdjęć
Dowód

Timelapse transformacji

Jedno zdjęcie po każdym treningu, od dnia 1 do dziś, w jednym przesunięciu — zapisane na twoim telefonie i nigdzie nie wysyłane.

Zobacz, jak to działa
Tablica pojedynku licząca powtórzenia dwóch graczy przy zegarze 45 sekund, nad telefonem leżącym bokiem i śledzącym stawy osoby robiącej brzuszek
Ranking

Wyzwanie na brzuch liczone przez kamerę

Maksimum brzuszków w 60 sekund, liczonych przez kamerę, a nie przez ciebie — połowiczne powtórzenia odpadają, a top 100 mówi, gdzie jesteś.

Zobacz, jak to działa