Ce que fait vraiment Absly

Un chiffre, et tout ce qui est construit autour pour en gagner un meilleur. Chaque page dit ce que la fonctionnalité mesure, ce qu’elle te demande, et ce qu’elle ne prétend pas faire.

L’écran de scan d’Absly, la caméra cadrée sur un torse et l’Abs Score obtenu
La mesure

Scan abdos par IA

90 secondes de caméra deviennent un chiffre sur une échelle de 0 à 100 — le même, qu’il te plaise ou non.

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L’écran plan d’Absly en semaine 7 de la phase « Carve it out », quatre séances sur quatre faites, chacune listant ses exercices et la zone visée
Le programme

Plan abdos de 8 semaines

Trois phases — réveiller la sangle, construire la grille, la dessiner — sur 4, 8 ou 12 semaines, à 3 à 7 séances par semaine.

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Le lecteur de séance d’Absly sur l’exercice 4 sur 6, avec la démo des lying heel taps, un décompte de 26 secondes et le format en deux tours
L’entraînement

Séance abdos du jour

Six exercices, deux tours, une dizaine de minutes au sol — travail et repos chronométrés, sans matériel et sans salle.

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L’écran progression d’Absly comparant une photo du jour 1 et celle d’aujourd’hui après six semaines, au-dessus d’un timelapse de 28 photos
La preuve

Timelapse de transformation

Une photo après chaque séance, du jour 1 à aujourd’hui, en un swipe — stockée sur ton téléphone et envoyée nulle part.

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Un tableau de duel comptant les reps de deux joueurs face à un chrono de 45 secondes, au-dessus d’un téléphone posé à plat qui suit les articulations d’une personne en train de faire un crunch
Le classement

Challenge abdos compté par la caméra

Un max de crunchs en 60 secondes, comptés par la caméra et pas par toi — les demi-reps sont rejetées, et le top 100 dit où tu te situes.

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