Tien seconden, op het juiste moment
Het voorstel komt aan het eind van een training, terwijl het werk nog te zien is. Eén foto per kalenderdag — maak je er nog een, dan vervangt die de eerste.
Het bewijs
Transformatie-timelapse
Eén foto na elke training, van dag 1 tot vandaag, in één veeg — opgeslagen op je telefoon en nergens geüpload.
Wat het je geeft
De verandering die je dagelijks niet ziet
Niemand merkt een lichaam op dat verandert in het tempo waarin een lichaam verandert. Afgespeeld van dag 1 tot vandaag passen acht weken in één veeg.
Het blijft op je telefoon
De foto’s staan in de app op je toestel, en niets uploadt ze ergens naartoe. Niet naar ons, niet naar een advertentienetwerk, niet naar een andere gebruiker.
Wat ook betekent dat niemand er een back-up van heeft
Lokaal snijdt aan twee kanten: verwijder de app en de foto’s gaan mee. Is je timelapse je iets waard, houd dan ook elders een kopie.
Hoe het werkt
- 01
Rond een training af
De training eindigt op je herhalingen, calorieën en reeks, en biedt dan de foto aan. Overslaan is één tik — de timelapse heeft die dag simpelweg een gat.
- 02
Maak de foto
Dezelfde plek, hetzelfde licht, dezelfde afstand. De app bewaart hem gecomprimeerd maar scherp, met minstens 1440 pixels op de korte zijde.
- 03
Speel hem af
Alle foto’s op volgorde, elk met zijn dagnummer. Je scanfoto’s belanden in dezelfde rol, dus een scandag is nooit een lege dag.
Wat de timelapse is
Eén foto per dag, op volgorde, met het dagnummer erop. De app vraagt erom aan het eind van een training — het moment waarop het werk het zichtbaarst is en jij het minst geneigd bent uit te stellen — en je scanfoto’s komen in dezelfde rol.
Het is met opzet geen galerij. Eén beeld per kalenderdag, zodat het afspelen zich laat lezen als verandering over tijd en niet als een album.
Waarom de foto na de training komt
Omdat dat het enige moment is waarop je hem echt maakt. Een dagelijkse fotoherinnering wordt weggeveegd; een foto die tien seconden na het afronden van iets wordt aangeboden, wordt gemaakt. De pomp maakt het beeld bovendien consistenter, en dat telt zwaarder dan het klinkt: een timelapse werkt alleen als elk beeld onder ongeveer dezelfde omstandigheden is gemaakt.
Wat het niet doet
Het meet niets. De timelapse is bewijs om naar te kijken, geen getal om te volgen — daar is de Abs Score voor. Een rol kan je bij goed licht net zo goed vleien als een spiegel.
En er is geen back-up. De foto’s leven met de app op je telefoon: precies dat maakt de privacybelofte hierboven waar, en precies dat maakt een verwijdering definitief.
Er het meeste uit halen
- Dezelfde plek, hetzelfde licht, hetzelfde tijdstip. De rol is zo eerlijk als zijn minst consistente beeld.
- Sla de lelijke weken niet over. Het gat waar de foto’s stopten is juist het deel van het verhaal dat later de moeite waard is.
- Exporteer een kopie als het je iets waard is. Aan onze kant kan niets hem terugzetten.
In het kort
- Wat je nodig hebt
- Tien seconden na een training
- Hoe lang het duurt
- Eén foto per dag, in seconden afgespeeld
- Waar het draait
- iOS
- Inbegrepen bij
- Absly-abonnement, gratis proefperiode
- Waar de foto’s staan
- Op je telefoon, in de app. Nooit geüpload.
Veelgestelde vragen
Waar worden mijn voortgangsfoto’s bewaard?
In de eigen map van de app op je telefoon. Ze worden als WebP gecomprimeerd op minstens 1440 pixels en gaan nooit naar een server, naar ons of naar een adverteerder. De keerzijde: niets zet ze terug als je de app verwijdert.
Kunnen andere gebruikers mijn timelapse zien?
Nee. Er is geen feed, geen deelknop en geen uploadpad voor deze foto’s: ze verlaten het toestel nooit. Het enige wat Absly ergens kan publiceren is een challenge-score die jij bewust deelt.
Wat als ik op één dag twee foto’s maak?
De nieuwste vervangt de oudere. De timelapse houdt precies één beeld per kalenderdag, zodat het afspelen gelijkmatig blijft in plaats van te haperen op drie opnames van dezelfde middag.
De rest van de app
Het klassement
Buikspier-challenge geteld door de camera
Maximaal aantal crunches in 60 seconden, geteld door de camera in plaats van door jou — halve reps tellen niet, en de top 100 zegt waar je staat.
Zo werkt het
De meting
AI-buikspierscan
90 seconden camera worden één getal op een schaal van 0 tot 100 — hetzelfde getal, of het je nu bevalt of niet.
Zo werkt het
Het programma
Buikspierplan van 8 weken
Drie fases — core wakker maken, het raster bouwen, het uitsnijden — over 4, 8 of 12 weken, met 3 tot 7 trainingen per week.
Zo werkt hetAbsly schat hoe zichtbaar je buikspieren op een foto zijn. Het is geen vetpercentagemeting, geen medisch hulpmiddel en geen vervanging van het advies van een zorgverlener.